Wandelcoaching in Waregem
In beweging komen, letterlijk én figuurlijk
Soms is binnen zitten praten gewoon te veel. Of net te weinig. Wandelcoaching is een laagdrempelige manier om al wandelend stil te staan bij wat in jou leeft. Geen therapeutische setting, wel frisse lucht, beweging en ruimte om jezelf te ontmoeten.
"De natuur spiegelt vaak wat woorden niet raken."
Wat houdt wandelcoaching in?
We stappen samen door het groen van de regio Waregem en omgeving. Tijdens het wandelen:
-
komen je gedachten tot rust en ontstaat er vanzelf ruimte,
-
spreken we over wat jou bezighoudt, op een tempo dat klopt,
-
gebruik ik natuurelementen als spiegel voor wat in jou leeft,
-
helpen beweging en omgeving om letterlijk perspectief te verschuiven.
Je hoeft niets voor te bereiden. Je mag gewoon ‘zijn’ en stappen.
Voor wie is wandelcoaching bedoeld?
Voor jou, als je:
-
moeite hebt met stilzitten of ‘in je hoofd’ leeft,
-
overprikkeld bent en rust zoekt buiten de muren,
-
helderheid wil rond een keuze, gevoel of patroon,
-
coaching op een natuurlijke manier wil ervaren,
-
het gevoel hebt dat je vastzit en weer in beweging wil komen.
Wandelen maakt letterlijk iets los.
Wat kan het je opleveren?
-
een diepere verbinding met jezelf
-
rust, zuurstof en mentale ruimte
-
nieuwe inzichten via beweging en natuur
-
een ontspannen maar doelgericht coachgesprek
Je hoeft niet op een stoel te zitten om stappen te zetten.
Plan jouw gratis kennismakingsgesprek
Benieuwd of wandelcoaching bij jou past? In een gratis gesprek leg ik je graag uit hoe het werkt, waar we afspreken, en wat jij nodig hebt.
