Spiegelvragen voor meer rust, inzicht en richting

Jouw bestemming en roeping

1. Wat denk je dat jouw doel is in het leven?

2. Wat wilde je worden als kind, en welke beroepen trokken je aan?

3. Welke taken of verantwoordelijkheden vind je leuk en waar ben je goed in? Wat kost je energie?

4. Noem drie dingen die in je ideale baan zouden passen en drie dingen die juist niet passen.

5. Wat heeft je leven je geleerd over wat je bestemming is?

6. Welke mensen of relaties hebben je idee over je doel in het leven beïnvloed?

7. Hoe zou een goede vriend je omschrijven? Welke eigenschappen vallen het meeste op?

8. Waar ben je echt goed in? Wat zijn je grootste talenten?

9. Wat denk je dat je ontdekt hebt over je doel of roeping in het leven?

10. Wat heb je geleerd over de betekenis van het leven uit je cultuur of gemeenschap?

Werk en carrière

1. Waar krijg je energie van?

2. Hoe wil je iets bijdragen aan anderen of de wereld?

3. Wat wil je graag leren?

4. Hoe belangrijk ben jij voor de organisatie?

5. Hoe belangrijk is de organisatie voor jou?

6. Wat was je eerste doel toen je je carrière begon? Hoe is dat veranderd?

7. Welke delen van je baan passen bij jouw doelen?

8. Wat zou je over vijf jaar willen doen?

9. Wat daarvan kun je nu al doen?

10. Hoe bereid je je voor om over vijf jaar die rol te hebben?

11. Wat zijn je sterkste punten?

12. Hoe gebruik je die sterke punten nu in je werk?

13. Hoe kun je vaker je sterke punten gebruiken?

Zelfvertrouwen
en positiviteit

1. Wat zou je doen als je zeker wist dat je niet kon falen?

2. Wat betekent succes voor jou en hoe zou het eruitzien?

3. Hoe zou succes voelen voor jou, en wat levert het je op?

4. Wat heb je tot nu toe al bereikt waar je trots op bent?

5. Wanneer voel jij je op je sterkst, en wat geeft je het meeste zelfvertrouwen?

6. Welke positieve eigenschappen waarderen anderen in jou?

7. Hoe ga je om met tegenslagen zonder je zelfvertrouwen te verliezen?

8. Wat motiveert je op moeilijke dagen om door te gaan?

9. Hoe kun je kleine successen vieren om je zelfvertrouwen te versterken?

10. Wat kun je vandaag loslaten om jezelf positiever en lichter te voelen?

Reflectie en ontdekking

1. Wat ontdek je op dit moment over jezelf?

2. Wat hoor je in de verschillende gedachten die je hebt?

3. Wat is het belangrijkste waar je nu mee bezig bent?

4. Wat valt je op in je gevoelens of gedachten?

5. Welke nieuwe inzichten krijg je over jezelf?

6. Wat heb je gehoord of gevoeld dat je echt heeft geraakt?

7. Wat heeft je verrast of uitgedaagd in jezelf?

8. Wat mis je nog in je zelfbeeld? Waar wil je meer duidelijkheid over?

9. Wat is het belangrijkste dat je tot nu toe over jezelf hebt geleerd?

10. Wat is de volgende stap die je kunt nemen om dieper over jezelf na te denken?

11. Als er één ding is dat je nog niet hebt verkend over jezelf, wat zou dat zijn?

12. Wat inspireert je om verder te groeien en te ontdekken?

13. Welke nieuwe mogelijkheden zie je voor je persoonlijke ontwikkeling?

14. Hoe kun je je nieuwe inzichten in de praktijk brengen?

Besluitvorming

1. Hoe ga je deze beslissing maken?

2. Welke factoren zijn voor jou het belangrijkst?

3. Wat moet je weten om een goede beslissing te nemen?

4. Hoe ziet een goede beslissing er volgens jou uit?

5. Hoe neem je normaal gesproken beslissingen?

6. Welke andere manieren om beslissingen te nemen kun je proberen?

7. Hoe passen je kernwaarden en prioriteiten bij deze beslissing?

8. Wat denken belangrijke mensen in je leven, zoals je partner of vrienden?

9. Wat zijn de voor- en nadelen van elke optie? Welke lijkt het beste?

10. Hoe past deze beslissing bij je geloof of waarden?

11. Welke angsten of emoties beïnvloeden je beslissing? Hoe kun je die loslaten?

12. Wat kost het qua tijd en energie om dit te doen? En wat kost het als je het niet doet?

Veerkracht

1. Hoe veerkrachtig ben je van nature? Hoe reageer je meestal op stress en uitdagingen?

2. Wat helpt je om flexibel te blijven als dingen moeilijk worden?

3. Hoe kun je die veerkracht nu gebruiken bij je huidige uitdaging?

4. Hoeveel vertrouwen heb je in jezelf om met de uitdagingen van je leven om te gaan?

5. Hoe goed kun je je aanpassen aan onverwachte situaties?

6. Heb je een duidelijk idee van wat voor jou belangrijk is, dat je helpt bij het nemen van beslissingen?

7. Hoeveel steun heb je gekregen van anderen?

8. Hoe actief zoek je naar oplossingen als er problemen zijn?

9. Hoe ga je om met je emoties en blijf je positief op een realistische manier?