Jouw Stress & Burn-out coach: Herstel je energie, vind rust en balans in je leven
Hulp bij BURN-OUT & stress verminderen
Voel je je leeg, snel overprikkeld of emotioneel opgebrand? Heb je moeite om uit bed te komen of hou je het hoofd net boven water met een masker op? Stress en burn-out sluipen er vaak stilletjes in. Bij Klarvida krijg je ruimte, rust en begeleiding om opnieuw op adem te komen.
"Je hoeft niet meer te vechten. Je mag herstellen."
Wat houdt stress- en burn-outcoaching in?
Het is een zachte, maar duidelijke begeleiding waarbij je:
-
leert luisteren naar signalen van je lichaam,
-
patronen herkent die je energie ondermijnen,
-
grenzen leert voelen én respecteren,
-
stap voor stap herstelt van mentale uitputting,
-
veerkracht opbouwt op jouw tempo.
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Voor jou, als je:
-
voortdurend gespannen of uitgeput bent,
-
moeite hebt met slapen, focussen of opladen,
-
over je grenzen gaat om anderen niet teleur te stellen,
-
functioneert op wilskracht, maar diep vanbinnen op bent,
-
voelt dat het tijd is om te stoppen en op jezelf te letten.
Wat kan het je opleveren?
-
meer rust en energie
-
inzicht in jouw stresspatronen en stress verminderen
-
herstel van binnenuit, zonder prestatiedruk
-
betere keuzes en meer mildheid naar jezelf
burn-out Herstel of Omgaan met stress? Plan nu jouw gratis coach call
Alles is te veel. Je bent moe als je opstaat, prikkelbaar zonder reden, en je hoofd blijft maar malen. Je voelt dat het niet meer gaat zoals vroeger, maar je weet niet hoe je moet stoppen. Dit is geen aanstellerij, maar uitputting, en je hoeft het niet alleen te dragen.
Wil je helderheid over hoe je weer rust vindt? Plan hieronder je gratis coach call.
Meer weten over omgaan met stress en hoe je herstelt?
Lees mijn blogs over stress & burn-out.
