Stress en Burn-out Coaching
Begeleiding bij stress, uitputting en burn-out
Voel je je leeg, snel overprikkeld of emotioneel opgebrand? Heb je moeite om uit bed te komen of hou je het hoofd net boven water met een masker op? Stress en burn-out sluipen er vaak stilletjes in. Bij Klarvida krijg je ruimte, rust en begeleiding om opnieuw op adem te komen.
"Je hoeft niet meer te vechten. Je mag herstellen."
Wat houdt stress- en burn-outcoaching in?
Het is een zachte, maar duidelijke begeleiding waarbij je:
-
leert luisteren naar signalen van je lichaam,
-
patronen herkent die je energie ondermijnen,
-
grenzen leert voelen én respecteren,
-
stap voor stap herstelt van mentale uitputting,
-
veerkracht opbouwt op jouw tempo.
Geen druk, geen oordeel. Wel tijd en ruimte om opnieuw thuis te komen in jezelf.
Voor wie is deze coaching bedoeld?
Voor jou, als je:
-
voortdurend gespannen of uitgeput bent,
-
moeite hebt met slapen, focussen of opladen,
-
over je grenzen gaat om anderen niet teleur te stellen,
-
functioneert op wilskracht, maar diep vanbinnen op bent,
-
voelt dat het tijd is om te stoppen en op jezelf te letten.
Deze coaching is voor wie niet langer wil doorduwen, maar wil helen.
Wat kan het je opleveren?
-
meer rust en energie
-
inzicht in jouw stresspatronen
-
herstel van binnenuit, zonder prestatiedruk
-
betere keuzes en meer mildheid naar jezelf
Je hoeft niet te wachten tot je crasht. Je mag nu beginnen met zorg.
Plan jouw gratis kennismakingsgesprek
Wil je voelen of deze begeleiding bij jou past? In een gratis en vrijblijvend gesprek neem ik de tijd om te luisteren naar jouw verhaal.
