💼 Je bent gemaakt voor méér: Vijf signalen dat je vastzit in een zielsdovende job 💼
- Hicham El Sghiar
- 6 aug
- 4 minuten om te lezen
In deze blog ontdek je waarom zoveel mensen zich leeg, moe of opgejaagd voelen op het werk ook al lijkt alles “goed geregeld”. Je leert hoe sociale verwachtingen en oude overtuigingen ons vasthouden in jobs die niet (meer) kloppen met wie we diep vanbinnen zijn. En belangrijker nog: hoe je het vuur in jezelf opnieuw aanwakkert.
Je werkt hard, maar iets voelt niet juist
Misschien herken je het. Je hebt een stabiele job, collega’s die je respecteren, een goed loon. En toch voel je het knagen.
📉 Je telt af naar het weekend.
📉 Je voelt je vaak leeg of futloos na een werkdag.
📉 Je stelt jezelf steeds vaker de vraag: “Is dit het nu?”
En dan dat innerlijke conflict:“Ik zou dankbaar moeten zijn.”“Ik heb zekerheid.”“Zoveel mensen zouden willen wat ik heb.”
Maar wat als dat ‘goede leven’ je ziel in stilte uitdooft?
Je maakt vaak geen keuze, je herhaalt een patroon
De meeste loopbaantrajecten beginnen niet met passie, maar met verwachting.
Ouders die zeggen: “Kies iets met zekerheid.”
Een school die je stuurt richting “je capaciteiten.”
Een omgeving die succes afmeet in diploma’s en status.
En dus maken we keuzes die logisch klinken, maar emotioneel niet gegrond zijn. We kiezen veiligheid boven bezieling, erkenning boven vreugde en we kiezen ‘wat hoort’ boven ‘wat klopt’.
Zonder dat we het beseffen, herhalen we oude scripts. En die scripts zijn vaak niet van ons.
Het brein kiest liever voor bekend dan voor betekenisvol
Vanuit neurobiologisch oogpunt is je brein ingesteld op veiligheid. Bekend = veilig en verandering = potentieel gevaar.
Daarom blijf je liever in een job die je uitput, dan het onbekende tegemoet te stappen. Zelfs als je ongelukkig bent en zelfs als je lichamelijke signalen krijgt.
Dat is dus helemaal geen zwakte, maar gewoon biologie.
De sleutel? Zicht krijgen op wat jou écht drijft, én je overtuigingen die je tegenhouden in vraag durven stellen.
NLP: van aangepast naar authentiek werken
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) helpt je om:
Belemmerende overtuigingen te herkennen
“Werk moet nu eenmaal zwaar zijn.”
“Wie ben ik om iets creatiefs te doen?”
“Ik heb nu eenmaal gekozen, ik kan niet terug.”
Ze om te buigen naar krachtiger gedachten
“Ik mag kiezen wat mij energie geeft.”
“Ik ben meer dan mijn diploma of functie.”
“Ik ben niet mijn werk. Ik ben mijn waarden.”
Toekomstvisualisatie
Stel je voor hoe het voelt om wakker te worden voor iets dat je (ziel) voedt. Hoe ziet die dag eruit? Wat draag je? Met wie werk je samen?
Met NLP herprogrammeert je brein oude werkpatronen. Niet door grote sprongen, maar door kleine, bewuste keuzes die resoneren met wie je werkelijk bent.
Mindfulness: luisteren naar wat je systeem al weet
Mindfulness nodigt je uit om stil te vallen. Om je automatische piloot te pauzeren en om te luisteren naar je lijf, je hart, je intuïtie.
Want diep vanbinnen weet je het vaak al. Je lijf geeft het aan:
Spanning in je schouders
Een gevoel van leegte
Een opgejaagd hoofd
Cynisme of onverschilligheid
Mindfulness-oefeningen die helpen:
Werkdag-check-in: neem 5 minuten voor je dag start. Vraag jezelf: “Wat heb ik vandaag nodig om trouw te blijven aan mezelf?”
Ademruimte in je pauze: niet scrollen, maar voelen. Waar in je lijf zit spanning? Wat wil het je vertellen?
Reflectie in de avond: “Wat gaf mij vandaag energie? Wat trok er energie weg?”
Bewustwording is de eerste stap naar verandering.
Emotioneel werk: toestemming om opnieuw te kiezen
Veel mensen durven hun job niet los te laten omdat het meer betekent dan werk alleen. Het is voor hen een identiteit, zekerheid of een poging om erkenning te krijgen.
En dus blijven ze hangen uit angst, schuldgevoel, loyaliteit,...
Maar jij mag opnieuw kiezen.
Jij mag rouwen om wat je loslaat, én tegelijk nieuwsgierig zijn naar wat komt. Je mag afscheid nemen van het verhaal waarin jij enkel waardevol bent als je nuttig bent.
Jouw waarde ligt helemaal niet in wat je doet, maar in wie je bent.
Vijf signalen dat je vastzit in een zielsdovende job
Je verliest je energie, ook al slaap je voldoende.
Je denkt vaak: "Nog even volhouden."
Je droomt van iets anders, maar wuift het snel weg.
Je voelt je ‘leeg’, ook al doe je veel.
Je hebt het gevoel dat je iets mist, maar je weet niet wat.
Wat dan wel?
Je hoeft niet meteen te breken met alles, maar je mag beginnen met één vraag:
“Wat zou ik doen als ik zeker wist dat ik niet kon falen?”
Of deze: “Wat geeft mij energie zónder dat het mij iets hoeft op te leveren?”
Of deze: “Wat zou ik mijn kind aanraden als die zich zó voelt op zijn werk?”
Die antwoorden brengen je dichter bij wie je werkelijk bent.
Concrete stappen naar meer werkgeluk
Schrijf je energiegevers en -vreters op: Begin elke dag met 3 dingen die je energie gaven. Aan het einde van de week zie je patronen.
Gebruik NLP voor herprogrammering: Werk met een coach rond oude overtuigingen die je werkgedrag beïnvloeden.
Stel een mini-visie op: Hoe zou jouw werkweek eruitzien als je meer leefde volgens je waarden?
Spreek je verlangen uit: Durf te praten met een vriend, partner of coach over je twijfels.
Neem micro-acties: Eén mailtje, één telefoontje, één dag vrij nemen om na te denken = beweging.
Je bent niet ondankbaar, Je bent aan het ontwaken.
Stoppen met een job die niet (meer) klopt, betekent niet dat je ondankbaar bent. Het betekent dat je luistert naar je ziel, je lichaam en naar jouw waarheid.
Dat vraagt moed, maar ook wel zachtheid. Je hoeft niet meteen alles om te gooien maar je mag wel stappen zetten. Op jouw ritme en met hulp als je dat wil.
🌱 Wil jij helderheid over je werk en jezelf?
Bij Klarvida kijken we samen naar je waarden, je patronen en je verlangens. Met NLP, mindfulness en coaching zonder wachtlijst begeleiden we je naar meer rust, richting en energie.
📩 Boek hier je gratis kennismakingsgesprek
Comentários