Ontdek inzichten, video’s en inspiratie rond stress, piekeren en persoonlijke groei. Praktisch, eerlijk en zonder oordeel. Social media Blijf op de hoogte van alles wat Klarvida Coaching te bieden heeft! Hier delen we inspirerende verhalen, handige tips en een kijkje achter de schermen van onze coachingtrajecten. Wil je niets missen? Volg ons dan op social media! Instagram voor een dosis inspiratie en updates. TikTok voor motiverende video’s en unieke inzichten. Laten we samen groeien en jouw pad naar persoonlijke ontwikkeling vormgeven!

Je hebt geen toestemming om deze pagina te bekijken. Terug naar website Account wijzigen

All Posts Hicham El Sghiar 4 uur geleden 2 minuten 🛑 Grenzen stellen 🛑 Grenzen stellen is essentieel voor zelfzorg. Leer duidelijk behoeften te communiceren, jezelf te beschermen en gezonde relaties te behouden 43 weergaven 0 opmerkingen 2 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 2 Hicham El Sghiar 21 uur geleden 2 minuten 🍀 Zelfzorg eerst: 7 essentiële stappen om voor jezelf te zorgen 🍀 Zelfzorg is geen egoïsme. Zorg goed voor jezelf met slaap, de juiste voeding kleine momenten van rust, en steun uit je netwerk. 62 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 2 dagen geleden 3 minuten 😶 Ontdek je ware identiteit 😶 Ontdek het verschil tussen je ‘oppervlakte-ik’ en je ‘diepe ik’. Verbind je met je ware zelf door stilte, aanwezigheid, ... te omarmen. 54 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 3 minuten 📌 Jezelf bevrijden uit een toxische relatie in 5 stappen 💔 Bevrijd jezelf uit een toxische relatie met 5 stappen: erken de signalen, zoek steun, stel grenzen, zorg voor jezelf, en groei verder. 39 weergaven 0 opmerkingen 8 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 8 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 3 minuten 🌀 Ontdek jouw 'negatief geloof' en bevrijd jezelf van belemmeringen 🌀 Ontdek hoe je jezelf bevrijdt van belemmerende overtuigingen door je 'negatief geloof' te herkennen, te doorvoelen, en te vervangen. 53 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 2 minuten ✨ Je bent niet je gedachten ✨ Je bent niet je gedachten, maar het bewustzijn dat ze observeert. Vind rust door gedachten te zien als voorbijgaand, niet als je identiteit 35 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 3 dagen geleden 3 minuten 💞 Zelfliefde ontdekken in 4 stappen 💗 Ontdek in 4 stappen hoe je echte zelfliefde ontwikkelt, patronen doorbreekt, je ware zelf vindt en liefde deelt vanuit overvloed. 50 weergaven 0 opmerkingen 5 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 5 Hicham El Sghiar 4 dagen geleden 3 minuten 💫 5 Tips om pijn en plezier te herzien 🌟 Onze keuzes worden beïnvloed door onze associaties met pijn en plezier. 5 tips om positieve veranderingen in je leven te bevorderen. 55 weergaven 0 opmerkingen 6 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 6 Hicham El Sghiar 4 dagen geleden 2 minuten Welkom op de Klarvida blog! Welkom bij de Klarvida Coaching Blog! Ontdek hoe ik je kan helpen je doelen te bereiken en een vervuld leven te leiden. 43 weergaven 0 opmerkingen 6 Likes. Post is niet als leuk gemarkeerd 6

Groepsfeed Voorgestelde groepen Klarvida Coaching groep Openbaar · 1 lid Aanmelden Dit is een post van een voorgestelde groep Aanmelden Hicham El Sghiar eergisteren · heeft een post geplaatst in Klarvida Coaching groep Welkom bij de groep! Je kunt contact leggen met andere leden, updates ontvangen en foto's delen. 0 + 0 opmerkingen comments debug Write a comment... Write a comment...

Zoekresultaten Diensten (5) Blogposts (9) Andere pagina's (19) 5 items gevonden voor "" Virtueel Consult NLP In de moderne, hectische wereld waarin we leven, is het soms een uitdaging om even stil te staan en echt naar onszelf te luisteren. Stress, werkdruk, en constante verbinding met technologie kunnen een negatieve invloed hebben op ons welzijn. Gelukkig zijn er technieken zoals Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) die ons kunnen helpen om ons mentale en emotionele evenwicht te herstellen. Virtuele consulten bieden een toegankelijke manier om deze technieken te integreren in ons dagelijks leven, ongeacht waar we ons bevinden. Waarom kiezen voor een Virtueel consult voor NLP : Toegankelijkheid: Je neemt deel aan sessies vanuit het comfort van je eigen huis, zonder reistijd of logistieke zorgen. Flexibiliteit: Virtuele consulten bieden meer flexibiliteit in het plannen van sessies, zodat ze beter passen in jouw drukke schema. Continuïteit: Zelfs als je op reis bent of verhuist, kun je doorgaan met je sessies zonder onderbreking. Comfort: Voor sommige mensen kan het minder intimiderend zijn om vanuit hun eigen omgeving te werken, wat hen helpt om meer open en ontspannen te zijn. Kostenbesparing: Je bespaart op reiskosten en virtuele consulten zijn goedkoper dan face-to-face sessies. Haal het meeste uit je Virtuele Consult door een goede voorbereiding: 1. Zorg voor een geschikte omgeving Privacy: Kies een rustige plek waar je niet gestoord wordt. Zorg ervoor dat je een gesloten deur hebt en informeer huisgenoten dat je niet gestoord wilt worden tijdens de sessie. Comfort: Zorg voor een comfortabele stoel en een opgeruimde omgeving. Dit helpt je om je te concentreren en je op je gemak te voelen. 2. Technische Voorbereiding Apparatuur: Zorg ervoor dat je apparaat (laptop, tablet, smartphone) goed werkt en dat de batterij is opgeladen. Internetverbinding: Een stabiele internetverbinding is essentieel. Test je verbinding vooraf en zorg ervoor dat je weet hoe je de benodigde software (zoals Zoom, Skype,... ) moet gebruiken. Koptelefoon: Gebruik een koptelefoon om echo's te voorkomen en om je beter te kunnen concentreren. 3. Mentale Voorbereiding Doelen: Denk na over wat je hoopt te bereiken met het consult. Welke specifieke doelen heb je voor ogen? Open Mind: Sta open voor nieuwe inzichten en wees bereid om actief deel te nemen aan de sessie. Vragen: Noteer eventuele vragen of onderwerpen die je wilt bespreken tijdens de sessie Virtueel Consult Mindfulness In de moderne, hectische wereld waarin we leven, is het soms een uitdaging om even stil te staan en echt naar onszelf te luisteren. Stress, werkdruk, en constante verbinding met technologie kunnen een negatieve invloed hebben op ons welzijn. Gelukkig zijn er technieken zoals Mindfulness die ons kunnen helpen om ons mentale en emotionele evenwicht te herstellen. Virtuele consulten bieden een toegankelijke manier om deze technieken te integreren in ons dagelijks leven, ongeacht waar we ons bevinden. Waarom kiezen voor een Mindfulness : Toegankelijkheid: Je neemt deel aan sessies vanuit het comfort van je eigen huis, zonder reistijd of logistieke zorgen. Flexibiliteit: Virtuele consulten bieden meer flexibiliteit in het plannen van sessies, zodat ze beter passen in jouw drukke schema. Continuïteit: Zelfs als je op reis bent of verhuist, kun je doorgaan met je sessies zonder onderbreking. Comfort: Voor sommige mensen kan het minder intimiderend zijn om vanuit hun eigen omgeving te werken, wat hen helpt om meer open en ontspannen te zijn. Kostenbesparing: Je bespaart op reiskosten en virtuele consulten zijn goedkoper dan face-to-face sessies. Haal het meeste uit je Virtuele Consult door een goede voorbereiding: 1. Zorg voor een geschikte omgeving Privacy: Kies een rustige plek waar je niet gestoord wordt. Zorg ervoor dat je een gesloten deur hebt en informeer huisgenoten dat je niet gestoord wilt worden tijdens de sessie. Comfort: Zorg voor een comfortabele stoel en een opgeruimde omgeving. Dit helpt je om je te concentreren en je op je gemak te voelen. 2. Technische Voorbereiding Apparatuur: Zorg ervoor dat je apparaat (laptop, tablet, smartphone) goed werkt en dat de batterij is opgeladen. Internetverbinding: Een stabiele internetverbinding is essentieel. Test je verbinding vooraf en zorg ervoor dat je weet hoe je de benodigde software (zoals Zoom, Skype,... ) moet gebruiken. Koptelefoon: Gebruik een koptelefoon om echo's te voorkomen en om je beter te kunnen concentreren. 3. Mentale Voorbereiding Doelen: Denk na over wat je hoopt te bereiken met het consult. Welke specifieke doelen heb je voor ogen? Open Mind: Sta open voor nieuwe inzichten en wees bereid om actief deel te nemen aan de sessie. Vragen: Noteer eventuele vragen of onderwerpen die je wilt bespreken tijdens de sessie Intake gesprek Een intakegesprek is de eerste stap op weg naar een succesvolle samenwerking tussen jou en mij. Het doel van dit gesprek is om een duidelijk beeld te krijgen van jouw behoeften, doelen en verwachtingen, en om een vertrouwensbasis te leggen voor de toekomstige samenwerking. Door een open en gestructureerde benadering kan een intakegesprek niet alleen waardevolle inzichten bieden, maar ook de eerste stap zijn naar blijvende verandering en verbetering. Na het boeken van het intakegesprek stuur ik je een vragenlijst. Aan de hand van die vragenlijst peil ik naar jouw korte- en lange termijn doelen, verzamel ik relevante informatie over je huidige situatie en plan ik een duidelijke structuur voor het gesprek. Een intakegesprek bestaat uit verschillende fasen. 1. Introductie en Kennismaking Het gesprek begint met een kennismaking in een comfortabele en open sfeer, met de nadruk op het vertrouwelijke karakter van de informatie die gedeeld wordt. 2. Doelen en Verwachtingen Bespreken Na de introductie wordt er ingezoomd op jouw doelen en verwachtingen: Wat hoop je te bereiken met onze samenwerking? Welke specifieke uitdagingen of problemen ervaar je momenteel? Wat zijn je verwachtingen van dit traject? 3. Achtergrondinformatie Verzamelen Ondertussen zal ik gedetailleerde informatie verzamelen over jouw achtergrond: ervaring, persoonlijke doelen, sterke en zwakke punten.... 4. Analyse en Diagnose Op basis van de verkregen informatie begin ik met een eerste analyse, het kaderen van de uitdaging en mogelijke oorzaken te identificeren. Op dit ogenblik krijg je meestal inzicht in patronen of factoren die eerder niet duidelijk waren. 5. Voorstellen van de Aanpak Na de analyse presenteert ik een voorlopige aanpak. Dit plan geeft een overzicht van de stappen die genomen zullen worden om jouw doelen te bereiken. Het is cruciaal dat de aanpak duidelijk en haalbaar is, en dat jij je hierin kan vinden. 6. Vragen en Antwoorden Er is voldoende ruimte voor jou om vragen te stellen. Dit helpt om eventuele onduidelijkheden op te helderen en bevordert de wederzijdse betrokkenheid en versterkt de vertrouwensrelatie. 7. Afsluiting en Volgende Stappen Het gesprek wordt afgesloten met een samenvatting van wat er is besproken. De volgende stappen worden duidelijk uitgelegd, inclusief eventuele vervolgafspraken, benodigde documenten of voorbereidingen. Zo kan je een weloverwogen beslissing maken of we de samenwerking verderzetten. Terugkerende klantsessie Welzijnsplan opstellen