Coaching en marchant
Bouger pour retrouver l’équilibre, dans la nature et en vous
Parfois, rester assis(e) entre quatre murs est trop lourd. Ou au contraire, pas assez. Le coaching en marchant est une approche simple et naturelle : marcher à l’air libre, respirer, et laisser émerger ce qui compte vraiment pour vous. Pas de cadre rigide, mais un espace ouvert où le mouvement aide à retrouver le calme et de nouvelles perspectives.
« La nature reflète souvent ce que les mots ne touchent pas. »
Qu’est-ce que le coaching en marchant ?
En marchant côte à côte dans la nature :
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vos pensées ralentissent et laissent place à la clarté,
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les sujets qui vous préoccupent trouvent leur rythme,
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les éléments naturels deviennent des miroirs de votre vécu,
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le mouvement physique ouvre de nouvelles perspectives intérieures.
Aucune préparation nécessaire. Vous venez tel(le) que vous êtes, et nous avançons pas à pas.
Pour qui est-ce fait ?
Le coaching en marchant est idéal si vous :
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avez du mal à rester assis(e) ou êtes souvent « dans votre tête »,
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cherchez un moment de calme loin du bruit et des écrans,
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voulez réfléchir à une décision, un schéma ou une émotion,
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souhaitez vivre le coaching dans un cadre naturel et apaisant,
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vous sentez bloqué(e) et voulez – enfin – remettre du mouvement dans votre vie.
Quels bénéfices en attendre ?
🌿 Une connexion plus profonde avec vous-même
🌬️ Du calme, de l’oxygène et de l’espace mental
🪞 De nouvelles perspectives grâce au mouvement et à la nature
🤝 Une conversation légère mais ciblée, dans un cadre détendu
Vous n’avez pas besoin d’être assis pour avancer.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Sortir, marcher, respirer. Parfois, c’est tout ce qu’il faut pour débloquer ce qui semblait figé.
👉 Lors d’une consultation gratuite et confidentielle, nous explorons ensemble si le coaching en marchant est la formule qui vous correspond. Pas de pression, pas de jugement – juste une première étape dans la bonne direction.
📌 Curieux(se) de voir comment nature et coaching se complètent ? Retrouvez mes articles dans le blog Klarvida.
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