Coaching stress et burn-out
Conseils en cas de stress, d'épuisement et de burn-out
Vous vous sentez vide, rapidement surstimulé ou épuisé émotionnellement ? Avez-vous du mal à sortir du lit ou parvenez-vous simplement à garder la tête hors de l'eau avec un masque ? Le stress et l’épuisement professionnel s’installent souvent discrètement. Chez Klarvida, vous obtenez de l'espace, de la paix et des conseils pour reprendre votre souffle.
« Tu n'as plus besoin de te battre. Tu peux te rétablir. »
Reconnaître, restaurer et retrouver son énergie
Il s’agit d’un guide doux mais clair dans lequel vous :
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apprenez à écouter les signaux de votre corps,
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reconnaître les schémas qui minent votre énergie,
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apprendre à ressentir et à respecter les limites,
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se remettre de l'épuisement mental étape par étape,
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Développez votre résilience à votre rythme.
Aucune pression, aucun jugement. Du temps et de l'espace pour revenir à nouveau chez vous.
A qui s'adresse ce coaching ?
Ce coaching se concentre sur les causes et les solutions du stress chronique, du burn-out et du bore-out . Nous cartographions votre bilan énergétique et travaillons sur des habitudes durables qui vous aident à récupérer et à prévenir.
Qu'est-ce que cela peut vous apporter ?
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plus de paix et d'énergie
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un aperçu de vos schémas de stress
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récupération de l'intérieur, sans pression de performance
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de meilleurs choix et plus de gentillesse envers vous-même
Vous n’avez pas besoin d’attendre de vous écraser. Vous pouvez maintenant commencer à prendre soin de vous.
Planifiez votre réunion d'introduction gratuite
Souhaitez-vous savoir si cette orientation vous convient ? Lors d'une consultation gratuite et sans engagement, je prendrai le temps d'écouter votre histoire.
