😒 Waarom Gen Z massaal opgebrand raakt: de stille burn-outcrisis van een digitale generatie 😒

Steeds meer jongeren uit Generatie Z voelen zich opgebrand, uitgeput en overweldigd. Ze groeien op in een digitale wereld vol prestatiedruk, sociale vergelijking en onzichtbare verwachtingen. Burn-out lijkt geen probleem van dertigers meer — het treft ook studenten, starters en scholieren. Waarom is deze generatie zo kwetsbaar voor mentale overbelasting? In deze blog ontdek je de oorzaken én hoe mindfulness en NLP krachtige tools kunnen zijn om stress te verlichten, grenzen te herstellen en opnieuw verbinding te maken met rust, focus en zelfvertrouwen.

Wil je meer lezen?

Abonneer je op klarvida.be om deze exclusieve post te kunnen blijven lezen.

Nu abonneren