🔑 Les 5 clés d’un nouveau départ : Sortez du cycle du développement personnel et obtenez enfin ce que vous voulez 🔑

Hicham El Sghiar
5 juin
3 min de lecture

Dans un monde rempli de livres de développement personnel, d’astuces pour être plus productif et d’outils pour guérir, la croissance personnelle est devenue une performance. On médite, on visualise, on journalise, on cherche à s'améliorer constamment. Et pourtant... beaucoup se sentent encore bloqués, fatigués ou insatisfaits.

Brian D. Ridgway propose une perspective radicale :« Et si vous n'étiez pas cassé ? Et si vous n'aviez pas besoin d'être réparé, mais simplement de vous souvenir de qui vous êtes vraiment ? »

Dans son livre Break Your Self-Help Addiction : The 5 Keys to Getting What You Want, Ridgway va au-delà des recettes habituelles. Son message : cessez d'essayer de devenir quelqu'un d'autre, et commencez à être pleinement vous-même. Ces 5 clés ne sont pas des choses à faire. Ce sont des portes vers la liberté.

De 5 sleutels tot een nieuw begin - Klarvida Coaching Waregem

🔑 Clé 1 : Cessez d’essayer de vous "réparer"

Le développement personnel part souvent d’une croyance : « Il y a quelque chose qui ne va pas chez moi. » Cette croyance alimente l’envie constante de s’améliorer. Mais si cette croyance était le vrai problème?

🧭 Réflexion :

Est-ce que je poursuis la croissance parce que je m'aime, ou parce que je me crois imparfait ?
Et si je n'avais rien à prouver ?

💬 Chez Klarvida, nous ne vous aidons pas à devenir quelqu'un d'autre. Nous vous aidons à retrouver votre essence.

🔑 Clé 2 : Révélez les croyances inconscientes

La plupart de nos comportements sont guidés par des croyances héritées:

« Je ne suis pas assez bien »
« Il faut mériter l’amour »
« L’argent est difficile à obtenir »
« Se reposer, c'est être fainéant »

Ridgway les appelle des « sorts » : des scripts inconscients qui se répètent tant qu'on ne les dévoile pas. L’approche NLP permet justement de les rendre visibles et modifiables.

🧭 Réflexion :

Quels schémas reviennent toujours dans ma vie ?
Quelle croyance les sous-tend ?

💬 Avec Klarvida, vous apprenez à reconnaître ces croyances pour ne plus les laisser diriger votre vie.

🔑 Clé 3 : Revenez à votre puissance par la présence

Vous n'avez pas besoin de plus de volonté. Vous avez besoin de présence. La technique de respiration 5 Layer Breath de Ridgway vous ancre dans le corps et le moment présent.

🌬 Votre respiration est un pont entre mental et corps. Entre stress et clarté.

🧭 Pratique :

Faites une pause. Inspirez profondément avant chaque décision.
Observez ce qui change.

💬 En coaching Klarvida, la respiration est un retour à soi, à la vérité, au calme.

🔑 Clé 4 : Lâchez l’illusion des problèmes

Beaucoup de "problèmes" ne sont que des histoires mentales. Ce n'est pas la situation qui nous fait souffrir, mais l'idée que cela ne devrait pas arriver.

« Vous ne souffrez pas de la situation, mais de votre croyance à son sujet. » – Byron Katie

Quand on cesse d'étiqueter les expériences comme « mauvaises », on retrouve la paix.

🧭 Réflexion :

Et si ce n'était pas un problème mais un enseignement ?
Quelle histoire suis-je en train de me raconter ?

💬 Chez Klarvida, nous vous aidons à rencontrer la réalité avec clarté, et non avec panique.

🔑 Clé 5 : Incarnez ce que vous êtes déjà

Vous n’attirez pas ce que vous voulez. Vous attirez ce que vous êtes.

Vous voulez la paix ? Soyez paix.Vous voulez l’abondance ? Ressentez, pensez et agissez comme quelqu’un qui vit l’abondance.

Ce n’est pas du "faux-semblant". C'est un choix d'alignement.

🧭 Pratique :

Demandez-vous : Quelle version de moi vit déjà ce que je désire ?
Comment penserait-elle ? Que ferait-elle aujourd’hui ?

💬 Klarvida vous aide à devenir cette version, non pas en ajoutant, mais en enlevant les voiles.

🌈 Conclusion : La liberté commence ici et maintenant

Ces 5 clés ne sont pas des étapes vers un objectif. Ce sont des rappels : vous n'étiez jamais perdu. Juste déconnecté. Vous n'avez rien à prouver. Juste à vous souvenir, à respirer, à être.