Lâcher prise sur vos pensées négatives
Coaching pour la dépression et les pensées négatives
Parfois, la vie semble dure. Vous pensez souvent la même chose : négative, pleine de doutes, désespérée. Peut-être que vous en avez assez d'essayer, ou que vous n'êtes plus sûr de ce que vous ressentez ou de ce que vous voulez. Ce coaching n’est pas une solution miracle, mais c’est un endroit où il ne faut pas faire semblant. Là où tout est permis.
« Tu n'es pas tes pensées. »
En quoi consiste ce coaching ?
Ensemble, nous examinons :
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comment vos pensées influencent vos sentiments et votre comportement,
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modèles d'autocritique, de désespoir ou de repli sur soi,
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ce dont vous avez besoin pour ressentir à nouveau la lumière et la direction,
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comment se reconnecter à la vie étape par étape.
Vous n’êtes pas obligé de « sourire » ou d’être fort. Vous pouvez simplement être là où vous êtes.
A qui s'adresse ce coaching ?
Pour vous, si vous :
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souvent coincé dans des pensées négatives,
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ressent peu d'énergie ou de motivation,
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vous vous retirez ou vous vous aplatissez au contact des autres,
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vous traversez une période difficile avec vous-même, sans savoir pourquoi,
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à la recherche d'un soutien sans jugement ni pression.
Tu n'es pas seul. Et vous n’avez pas à le porter seul.
Brisez la lourdeur, redécouvrez la lumière
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mieux comprendre vos pensées et vos émotions
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plus doux avec vous-même
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j'ai l'impression d'avoir à nouveau le choix
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plus de légèreté, de direction et d'espoir
Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C'est une nécessité.
Envie de vous libérer de vos pensées négatives ? Planifiez dès maintenant votre rencontre d'introduction gratuite.
Parfois, certaines pensées reviennent sans cesse. « Je ne suis pas assez bien. » « Et si ça tournait mal à nouveau ? » Cela vous épuise, sape votre énergie et vous fait vous perdre de plus en plus. Mais ces pensées ne sont pas vous ; vous pouvez apprendre à les laisser partir.
Lors d'une rencontre d'introduction gratuite et confidentielle, nous explorerons comment vous pouvez trouver plus de paix intérieure. Nous ferons place à qui vous êtes vraiment, loin des critiques.
👇 Demandez votre consultation gratuite ci-dessous – Parce que vous n’avez pas besoin de croire vos pensées pour changer votre vie.
