Conseils pour le burn-out, l'épuisement et le stress
Conseils en cas de stress, d'épuisement et de burn-out
Vous vous sentez vide, rapidement surstimulé ou épuisé émotionnellement ? Avez-vous du mal à sortir du lit ou parvenez-vous simplement à garder la tête hors de l'eau avec un masque ? Le stress et l’épuisement professionnel s’installent souvent discrètement. Chez Klarvida, vous obtenez de l'espace, de la paix et des conseils pour reprendre votre souffle.
« Tu n'as plus besoin de te battre. Tu peux te rétablir. »
Reconnaître, restaurer et retrouver son énergie
Il s’agit d’un guide doux mais clair dans lequel vous :
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apprenez à écouter les signaux de votre corps,
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reconnaître les schémas qui minent votre énergie,
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apprendre à ressentir et à respecter les limites,
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se remettre de l'épuisement mental étape par étape,
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Développez votre résilience à votre rythme.
Aucune pression, aucun jugement. Du temps et de l'espace pour revenir à nouveau chez vous.
A qui s'adresse ce coaching ?
Ce coaching se concentre sur les causes et les solutions du stress chronique, du burn-out et du bore-out . Nous cartographions votre bilan énergétique et travaillons sur des habitudes durables qui vous aident à récupérer et à prévenir.
Qu'est-ce que cela peut vous apporter ?
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plus de paix et d'énergie
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un aperçu de vos schémas de stress
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récupération de l'intérieur, sans pression de performance
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de meilleurs choix et plus de gentillesse envers vous-même
Vous n’avez pas besoin d’attendre de vous écraser. Vous pouvez maintenant commencer à prendre soin de vous.
Burnout ? Vous n'êtes pas seul. Planifiez dès maintenant votre premier entretien gratuit.
Tout est trop. Vous êtes fatigué au réveil, irritable sans raison, et votre esprit s'emballe. Vous avez l'impression que les choses ne se passent plus comme avant, mais vous ne savez pas comment vous arrêter. Ce n'est pas de la prétention. C'est de l'épuisement. Et vous n'avez pas à le porter seul.
Lors d'un entretien d'introduction gratuit et confidentiel, nous vous écoutons attentivement. Ensemble, nous voyons comment vous pouvez retrouver votre calme, étape par étape, sans pression ni jugement. Juste ce dont vous avez besoin maintenant.
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